Spezia, il report dell’allenamento odierno svolto a Follo

L’inizio della stagione 2023/2024 di Serie B non è poi così distante vista la prima giornata prevista nel week end tra il 16 e il 19 agosto. Per questo i vari club hanno già iniziato i loro ritiri come, ad esempio, lo Spezia di Luca D’Angelo. Di seguito vi riportiamo, infatti, il report dell’allenamento odierno pubblicato sul sito del club:

“Dopo il ritrovo al “Ferdeghini” nella giornata di ieri, completamente dedicata a test fisici e atletici, questa mattina le Aquile di mister D’Angelo si sono ritrovate sui terreni del “Comunale” di Follo, nel primo appuntamento sul campo della nuova stagione 2024/2025.

Caldo e un intenso sole hanno accompagnato i bianchi nella prima seduta sul manto erboso, cominciata con un’attivazione muscolare, suddivisa tra posture ed esercizi di riscaldamento e proseguita palla al piede, con torelli dinamici, possessi palla e percorsi a tema.

Sul finire, spazio a una partitella a ranghi contrapposti su metà campo, decisa da un bel gol di Candelari, che supera da fuori area Plaia con un perfetto destro all’angolino, regalando così la vittoria al gruppo in maglia bianca. Le due squadre si sono poi ritrovate a metà campo per dedicarsi ad esercizi di stretching muscolare per accompagnare nel migliore dei modi i primi carichi di lavoro.

Per domani è in programma una nuova seduta mattutina, con inizio sempre fissato per le 09:30″.