3 Dicembre 2019

Spezia, l’allenamento odierno: differenziato per cinque calciatori

ALLENAMENTO SPEZIA – Lo Spezia ha diffuso il report dell’allenamento odierno: “Nuovo pomeriggio di lavoro per le Aquile presso le strutture del “Comunale” di Follo, con il gruppo che è stato inizialmente impegnato in una serie di circuiti di potenziamento muscolare in palestra, mentre a seguire, spazio al lavoro sul campo, tra giochi di posizione ed una […]

ALLENAMENTO SPEZIA – Lo Spezia ha diffuso il report dell’allenamento odierno: “Nuovo pomeriggio di lavoro per le Aquile presso le strutture del “Comunale” di Follo, con il gruppo che è stato inizialmente impegnato in una serie di circuiti di potenziamento muscolare in palestra, mentre a seguire, spazio al lavoro sul campo, tra giochi di posizione ed una partitella ad alta intensità su campo ridotto per concludere. Lavoro differenziato per Acampora, Matteo Ricci, Mora, Bastoni e Galabinov.

Per domani in programma una seduta a porte chiuse in vista della sfida al Livorno in programma sabato pomeriggio alle 15:00 sul terreno del “Picco”.