Qui Bari – Doppia seduta di allenamento per la squadra di Mignani
Il report dell'allenamento odierno dei galletti
Il Bari ha diffuso il report dell’allenamento odierno attraverso una nota pubblicata sul proprio sito ufficiale. Ecco quanto riportato:
“Dopo la ripresa di ieri pomeriggio il gruppo biancorosso si è ritrovato quest’oggi per sostenere una doppia seduta di allenamento in vista della sfida in programma domenica 27 novembre contro il Como sul terreno del ‘Giuseppe Sinigaglia’, dopo il turno di pausa previsto nel weekend.
Prima seduta di giornata incentrata su circuiti di forza con successiva trasformazione in campo seguiti da esercitazioni tattiche attacco contro difesa. Nella seconda seduta di giornata, dopo una veloce attivazione muscolare, spazio a circuiti tecnico-tattici ad alta intensità e, in chiusura, sfida a ranghi misti. Carichi di lavoro modulati, in durata e intensità, per alcuni componenti della rosa.
Per domani prevista una seduta di allenamento pomeridiana che verrà svolta a porte chiuse”.