Sta nascendo il Bari di Marino: il resoconto allenamento odierno

Il Bari, attraverso il proprio sito ufficiale, ha diffuso il quotidiano resoconto allenamento: “Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, il Bari prosegue nella marcia di avvicinamento al prossimo impegno in calendario che attende i biancorossi dopo la pausa per le nazionali e che vedrà il Modena ospite al San Nicola sabato 21 ottobre a partire dalle ore 14:00.

La prima seduta di giornata ha visto due distinti gruppi alternarsi prima in palestra (lavoro di forza esplosiva e core stability) e poi in campo per la fase di trasformazione. Nel pomeriggio spazio a lavoro situazionale attacco contro difesa e sfida a ranghi misti finale. Alcuni elementi della rosa hanno lavorato secondo una tabella personalizzata a scopo precauzionale in considerazione del weekend di pausa. Lavoro differenziato per Maita e Menez, assenti perchè impegnati con le ripettive nazionali Marco Nasti (Italia U21) e Akpa-Chukwu Hemsley Chizorba (Belgio U19).

Per la giornata di domani è in programma una seduta di allenamento pomeridiana presso l’Antistadio“.